20100221 空手

左手はほぼ完治。
30%ぐらいの力だったとは言え、人殴っても痛くなかった！！

■ディフェンス
－ジャブ・ストレート
同側の拳ではじく。
ちゃんと拳ではじかないと中に拳が届いてしまう。
難しい。。

－ミドル
すねでブロック。
タイミングとバランスですね。

－前蹴り
同側の手ではじく。

いずれも反撃に回れる姿勢をとること。

■スパーリング
30%くらいの力でスパーリング
2分でもきつい。
とにかくスタミナをつけないと。
あとはディフェンス。ディフェンスからオフェンスへ切り替える。
これが大事。